前天是24节气中的芒种，芒种时候，随着气温上升降雨量多，湿热于此，人无奈备感双下肢困倦、萎靡萎靡不振。是怎样的打消也许的困倦程序？鹤壁市重大疾病防操纵服务中心专家团队前天温馨提示：人们要历史潮流节气转变，宜早睡清晨，中饭后准备40分钟的英文以內午休，每天的多服食瓜类等良性肿瘤瓜果瓜果蔬菜、蒜头等灭菌类瓜果瓜果蔬菜，学生要专门以防止过头亲密接触宠物兔，避免出现惹附生虫病。 　　“毕竟大热天微生物、木马病毒人工孵化增快，公众请谅解家庭养殖宠物兔子鼠狐狸，应考虑开展清理、剪短头发。”疾控小编小编提醒，家内同学更应考虑别过多和睦相处宠物兔子鼠狐狸，考虑随机狗狗驱虫，慎防被其抓叮咬或惹虱、蚤、蜱等寄身虫。若同学不小心被宠物兔子鼠狐狸叮咬或者出显全身痒痒、皮肤红肿等症兆，应立刻看诊，以避免耽误情况。

　　“芒种过后也是肠道疾病多发季节，市民应多吃苦瓜、芹菜、生菜、芦笋等凉性蔬菜，以及大蒜、洋葱、韭菜等杀菌类蔬菜预防疾病。”专家特别提醒，老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。另外，芒种后是感冒高发期，容易出现鼻塞、打喷嚏甚至发热、头痛、呕吐、腹泻症状。疾控专家建议，市民此时在饮食上可饮绿豆汤、金银花露以清热解暑。

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